保护家人健康要做到八个“勤”Bsport体育

　　Bsport体育室内环境长期密闭，有可能造成病菌滋生繁殖，增加人体感染风险。另外，室内装修材料中含有苯等有机污染物和氡气等放射性物质，危害人体健康。勤开窗通风可

　　二是。由于家人和客人进出、开窗通风Bsport体育、物品搬运等，室内的地面、物品表面难免会飘落很多灰尘，这些灰尘中不但有可能存在尘螨和病菌，也可能含有重金属等有害物质。为此，应经常清扫Bsport体育，清扫时避免扬尘吸入。清扫后，再用拖把拖干净Bsport体育Bsport体育。

　　四是。室内物品应科学、合理、有序存放，经常整理，床铺被褥等应经常打扫清理，生活垃圾应按照垃圾分类的要求分类分装，及时清理。生活垃圾在室内存留时间过长，不仅会腐败变质，也会引发难闻的气味。还要注意一些“卫生死角”，如抽油烟机、墙角、床下、鞋柜等，时间长了以后，这些部位常成为病菌滋生的温床，应及时进行清理，必要时使用“84”消毒液等消毒处理。

　　六是。长期的生活方式是肥胖、高血压、心脑血管病和糖尿病的重要危险因素，在室内经常走动、活动腰身、使用健身器材锻炼，既有效又方便Bsport体育。

　　八是。手是人体接触物品和器具最多的部位，会沾染大量病菌，勤洗手可有效减少呼吸道、肠道和皮肤黏膜感染的风险。外出归来，吃饭前，便前便后，搬动物品，打扫卫生，孩子玩完玩具，都要及时用流动水和肥皂或洗手液正确洗手。